Probabilmente hai sentito parlare dei numerosi benefici per la salute degli acidi grassi omega-3. Ne assumi abbastanza nella dieta?
Secondo gli esperti, probabilmente no. E la maggior parte delle persone che conosci – il tuo coniuge, il tuo bambino e tua madre – probabilmente non lo sono neanche.”Praticamente la dieta di tutti è carente di omega-3″, dice David C. Leopold, MD, direttore di educazione medica integrativa presso il Centro per la medicina integrativa di Scripps a San Diego.
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